Почти 70% 3-6-летних детей носят слишком маленькую обувь. Дети не жалуются, когда обувь начинает давить, но если в тесной обуви проходить достаточно долго, то это может привести к различным деформациям стопы.

Австрийские ученые, изучающие спорт, подсчитали, что только у 40% взрослых действительно здоровые ноги. Они также пришли к выводу, что различные деформации стопы, а также заболевания бедер и спины возникают от неправильно подобранной в детстве обуви.

Детские ножки очень мягкие, и могут легко быть деформированы. К тому же нервные окончания еще не до конца развились, и поэтому детки сами не замечают, в пору им обувь или нет.

За размером обуви нужно следить родителям, а это не просто, так как только 3 пары обуви из 100 действительно соответствуют указанному на ней размеру!

Так как же все-таки правильно определить подходит обувь или нет?

Важно ее померить. Это можно сделать и с ребенком, и без него.

Самый простой способ – это обвести ножку малыша на картоне, и к этому контуру в том месте, где самый длинный палец, дорисовать еще 12-17мм. Этот шаблон и вставлять в ботиночки. Если этот шаблон хорошо входит, значит, эта обувь вам подойдет.

Минимум 12мм необходимо ножкам для свободного движения. Также за день ножки немного распухают. И если свободное пространство в ботиночках менее 12мм, то с каждым шагом пальцы будут ударяться о стенку.

Более 17мм (т.е. покупать обувь «на вырост») тоже не хорошо. В обуви слишком большого размера нога не держится на нужном месте, и пальцы так же ударяется о стенку, как и в маленькой обуви.

Когда вы проверяете обувь на ноге малыша, обратите внимание вот на что: проверять, достаточно ли пальцам свободного места (12-17мм), нужно не одной рукой, а двумя. Дело в том, что если просто одним пальцем надавливать на носок ботинка, то ребенок рефлекторно будет поджимать пальцы, и вам покажется, что места в обуви достаточно.

Проверять надо двумя руками: одну руку положите сверху на ножку, почувствуйте, расправлены ли пальчики. Затем большим пальцем второй руки проверьте, достаточно ли пальчикам свободного места.

Можно еще взять на заметку:

Проверять размер обуви нужно каждые 3-4 месяца, так как за год ножки вырастают на 2-3 размера

У детишек ножка вырастает в среднем на 1,5мм в месяц (в 1-3 года), 1мм (в 3-6 лет) и 0,8мм (в 6-10 лет)

При выборе обуви также обратите внимание:

Обувь не должна быть тяжелой;

Подошва должна легко сгибаться;

Обувь должна быть сделана из материалов, в которых ножки не будут сильно потеть;

Шнурки и «липучка» помогают лучше подогнать обувь по ноге;

Подошва не должна скользить;

Форма носка ботинка не должна быть зауженной, чтобы не сдавливать пальцы;

Выбирайте обувь лучше во второй половине дня, так как ножки за день немного увеличиваются в размере;

Избегайте подержанной обуви, разношенной под ногу другого ребенка. Слегка поношенную обувь можно использовать.

Помимо всего вышесказанного, хочу еще добавить, что для маленьких детей, которые еще только учатся ходить, лучший способ тренировать мышцы ног и устойчивость – это ходить босиком, а не в обуви. Это очень важно. Настолько, что, когда мы хотели купить первую обувь для нашей дочки, когда она только начинала ходить, нам отказали в магазине (!). Представляете? Так и сказали: «ничего вам продавать не будем, так как ваш ребенок еще не умеет уверенно ходить». Вот так.

Но как же быть, задумались мы тогда, ведь на улице была осень. Хорошо, что в другом магазине нам попалась подходящая обувь – скорее даже не обувь, а такие кожаные носочки, раскрашенные под ботиночки. Вот с них мы и начали…